Lipolisis y Lipogénesis

En este video-podcast descubrirás los procesos biológicos que regulan la quema y el almacenamiento de grasa en el cuerpo humano. Aprenderás a fondo qué es la lipólisis, cómo el organismo descompone los triglicéridos para utilizarlos como fuente de energía, y qué es la lipogénesis, el mecanismo que permite acumular grasa a partir de los nutrientes ingeridos.

El contenido está diseñado para que apasionados del fitness comprendan cómo la alimentación, el ejercicio y las hormonas influyen directamente en estos procesos. Además, se explicará cómo aplicar este conocimiento en programas de entrenamiento y nutrición enfocados en la pérdida de grasa, el rendimiento deportivo y la composición corporal saludable.

Al finalizar el curso serás capaz de:

• Entender los fundamentos fisiológicos de la lipólisis y la lipogénesis.
• Identificar los factores que estimulan o inhiben cada proceso.
• Diseñar estrategias prácticas para optimizar la quema de grasa.
• Reconocer la importancia del equilibrio metabólico en la salud y el rendimiento.

Este curso combina ciencia actualizada, ejemplos prácticos y aplicación directa al fitness, brindándote una base sólida para elevar tu nivel de conocimiento y potenciar tus resultados.