Suplementos Fitness

Descripción del curso:
Los suplementos son uno de los temas que más dudas generan en el mundo del fitness. ¿Realmente funcionan? ¿Cuáles son necesarios y cuáles no? En este curso descubrirás todo lo que necesitas saber para entender cómo se usan, qué beneficios ofrecen y cuáles son simplemente parte del marketing.

Aprenderás sobre proteína, creatina, aminoácidos, pre-entrenos, vitaminas y mucho más, con explicaciones claras y basadas en la ciencia. Al finalizar tendrás la capacidad de:

• Saber qué suplementos pueden ayudarte en tu entrenamiento.
• Reconocer cuáles no aportan beneficios reales.
• Evitar errores comunes y gastar dinero innecesario.
• Integrar de forma responsable los suplementos en tu rutina.

Este curso es perfecto si entrenas, quieres resultados más efectivos y deseas aprender a separar la realidad de los mitos del mercado fitness.